catering dietetyczny Warszawa

Odpowiednia dieta

W obecnym czasie następuje coraz większe zainteresowanie zdrowym trybem odżywiania, jest to ważnie nie tylko dla samych sportowców, ludzi dbających o linię, ale także dla osób którym...
jak myć ręce

Jak myć ręce? Krótka instrukcja tego, jak robić to poprawnie

Jak myć ręce? Wydaje się, że każdy z nas wie, jak to robić. Okazuje się jednak, że w obecnej sytuacji powinniśmy bardziej się do tego przykładać. Pandemia...
pandemia

Pandemia – co to znaczy? Kiedy skończy się walka z koronawirusem?

Pandemia koronawirusa SARS-CoV-2 nie jest pierwszą, która pojawiła się na Ziemi. Co tak naprawdę oznacza ten termin? Najprościej rzecz ujmując jest to epidemia, ale taka, która obejmuje...
morsowanie w domu

Morsowanie w domu – czy to jest możliwe? Jak się do tego zabrać?

Morsowanie w domu to bardzo dobry start dla wszystkich tych, którzy nie mają jeszcze w sobie tyle odwagi, aby zaryzykować i zanurzyć się w lodowatej wodzie w...
koronawirus

Koronawirus – co musisz wiedzieć? Jak z nim walczyć? Jakie są objawy?

Koronawirus pojawił się bardzo szybko i od razu wywołał panikę. Nowy koronawirus SARS-Cov-2 prowadzi do choroby o nazwie COVID-19, której objawami są: gorączka, kaszel, duszności, ból mięśni...
jak radzić sobie ze stresem

Jak radzić sobie ze stresem? 5 sprawdzonych sposobów dla każdego

Jak radzić sobie ze stresem? Przede wszystkim nie uciekaj przed tym. Zmierz się ze swoim życiem, nawet jeśli nie rozkłada przed Tobą czerwonego dywanu. Stres można zwalczyć,...
żel antybakteryjny

Żel antybakteryjny – jak go zrobić samodzielnie w domu?

Żel antybakteryjny to produkt, który w czasie trwania walki z koronawirusem, jest na wagę złota. Jednak należy pamiętać, że bardzo ważne jest regularne mycie rąk, zachowanie odpowiedniej...
jaka rozgrzewka przed morsowaniem

Jaka rozgrzewka przed morsowaniem sprawdzi się najlepiej?

Jaka rozgrzewka przed morsowaniem będzie strzałem w dziesiątkę? Na co postawić, aby mieć przyjemność z samego zanurzenia się w lodowatej wodzie? Jest kilka sposobów na to, aby...
Soczewki kontaktowe w praktyce

Soczewki kontaktowe w praktyce

Osoby z wadami wzroku, takimi jak dalekowzroczność, krótkowzroczność, prezbiopia czy astygmatyzm, do wyboru mają dwa najbardziej popularne sposoby korekcji. Pierwsza z nich jest najbardziej klasyczna i popularna,...
biegacz

Tyrozyna – zastosowanie na co dzień

Intensywnie wysilasz się fizycznie? Postanowiłeś wreszcie zdrowo poruszać swoim ciałem? Zapisałeś się na siłownię? A może zainwestowałeś w domową bieżnię? W każdym z wyżej wymienionych przypadków powinieneś...

ZOBACZ TEŻ