Co to jest gryf sztanga?
Co to jest gryf sztanga?
Czy kiedykolwiek słyszałeś o gryfie sztanga? Jeśli jesteś fanem fitnessu lub siłowni, na pewno spotkałeś się z tym terminem. Gryf sztanga jest jednym...
Kto to jest gryf?
Kto to jest gryf?
Czy kiedykolwiek słyszałeś o stworzeniu zwanym gryfem? Jeśli nie, to jesteś we właściwym miejscu! W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o...
Ile kg ma Trapbar?
Ile kg ma Trapbar?
Ile kg ma Trapbar?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile waży trapbar? Trapbar, znany również jako sztanga typu hex, to popularne narzędzie treningowe stosowane głównie w...
Ile w martwym ciągu to dobry wynik?
Ile w martwym ciągu to dobry wynik?
Ile w martwym ciągu to dobry wynik?
Martwy ciąg jest jednym z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych, które wykonuje się w siłowni. Jest to...
Ile waży gryf prosty 200 cm?
Ile waży gryf prosty 200 cm?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile waży gryf prosty o długości 200 cm? Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu! W tym artykule...
Ile waży sztanga do przysiadów?
Ile waży sztanga do przysiadów?
Ile waży sztanga do przysiadów?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile waży sztanga do przysiadów? Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu! W tym artykule...
Co to jest gryf olimpijski?
Co to jest gryf olimpijski?
Gryf olimpijski to specjalny sprzęt używany w podnoszeniu ciężarów podczas zawodów olimpijskich. Jest to metalowa sztanga, która składa się z dwóch końcówek (tzw....
Co daje podnoszenie hantli?
Co daje podnoszenie hantli?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co tak naprawdę daje podnoszenie hantli? Czy warto poświęcać czas i wysiłek na tę formę treningu? W tym artykule dowiesz...
Ile waży trap bar?
Ile waży trap bar?
Trap bar, znany również jako hex bar, jest popularnym narzędziem treningowym stosowanym głównie w treningu siłowym. Jest to specjalny rodzaj sztangi, który umożliwia wykonywanie...
Ile waży hantle?
Ile waży hantle?
Ile waży hantle?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile waży hantle? To pytanie często zadawane przez osoby, które chcą rozpocząć trening siłowy. Waga hantli jest istotna, ponieważ...
