Jaka sztanga do martwego ciągu? Martwy ciąg to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń siłowych, które angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie. Aby wykonywać to ćwiczenie w pełni bezpiecznie i skutecznie, ważne jest wybranie odpowiedniej sztangi. W tym artykule omówimy różne rodzaje...