Zrobienie zdrowych posiłków w domu wcale nie jest trudne. Wystarczy wiedzieć, jak łączyć składniki, a efekty gotowania będą naprawdę zaskakujące. Warto połączyć catering dietetyczny z koktajlami na odchudzanie, by osiągnąć wymarzoną wagę. Do przygotowania koktajlu dietetycznego potrzebne będą składniki naturalne, które bogate są w błonnik pokarmowy. Jednak ich połączenie może powodować, że napój będzie miał bardzo gęstą konsystencję, przez co jego picie nie będzie przyjemne. Do domowego koktajlu najlepiej dodać wodę, sok z cytryny, sok porzeczkowy lub sok z pomarańczy. Ważne jednak, by soki były świeżo wyciśnięte. Dzięki temu konsystencja napoju będzie idealna do picia.
Spis Treści
Jakie składniki powinny znaleźć się w koktajlu na odchudzanie?
Koktajl na odchudzanie powinien być niskokaloryczny, bogaty w błonnik, witaminy i minerały. To oznacza, że do jego przygotowania potrzebne są warzywa i owoce. Warto sięgnąć po szpinak, marchewkę, seler naciowy, pietruszkę, truskawki, jabłka, cytrynę, banany, pomarańcze i grejpfruty. Połączenie tych składników stworzy niepowtarzalny smak i sprawi, że będziesz sięgać po ten prozdrowotny napój każdego dnia.
Efekty picia koktajli odchudzających
Pice koktajlu na odchudzanie może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To napój prozdrowotny z dużą zawartością błonnika i składników odżywczych. Błonnik przyśpiesza i poprawia perystaltykę jelit. Dzięki temu jelita sprawnie się oczyszczają z resztek niestrawionych pokarmów. Dodatkowo zawartość błonnika w diecie wspomaga wypróżnianie, zmniejsza ryzyko wzdęć, biegunek i zaparć. Posiłki z tym składnikiem są bardzo sycące, co sprawia, że po wypiciu koktajlu nie będziesz mieć ochoty na podjadanie.
Przygotowanie koktajlu dietetycznego nie jest trudne i zajmuje bardzo mało czasu. Jeśli do tego zdecydujesz się na catering dietetyczny Afterfit możesz być zaskoczona, jak szybko widoczne są efekty odchudzania.
