Jak działa kreatyna i czy jest dobra dla sportowców?
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety. To właśnie ona pozwala zbudować pokaźną masę mięśniową w krótkim czasie. Dlatego też jest powszechnie stosowana przez sportowców bez względu...
Witamina B6 – fakty i mity
Witamina B6 jest bardzo ważnym składnikiem. Bez niej organizm nie jest w stanie dobrze funkcjonować. Można dostarczać ją wraz z pożywieniem lub suplementami diety. Na temat jej...
Lecznicze właściwości marihuany
Na pewno nie raz słyszałeś już o tym, że marihuana stosowana jest nie tylko w celach rozrywkowych, ale również leczniczych. Nic dziwnego - jak wykazały liczne badania,...
Zainwestuj w swoje zdrowie poprzez catering dietetyczny
Odpowiednio zbilansowana dieta jest niezbędna, aby cieszyć się dobrym wyglądem i zachować zdrowie. Wprowadzenie kilku małych zmian w codziennym jadłospisie może znacząco przełożyć się na funkcjonowanie organizmu....
Kiedy warto skorzystać z rękawiczek jednowazowych?
Rękawiczki jednorazowe to produkt, który najczęściej kojarzy nam się z miejscami takimi jak szpitale, czy wszelkiego rodzaju lokale gastronomiczne. Są to miejsca, w których konieczne są sterylne...
Rzucanie palenia z aplikacją – jak to działa?
Masz silną wolę. Jesteś osobą punktualną, zdecydowaną i świadomą swoich decyzji. Jednak walka z nałogiem to coś innego, niż wybór miejsca na wakacje czy koloru na ścianę....
Suchość jamy ustnej – jak sobie z nią radzić?
Budzisz się w środku nocy z uczuciem suchości w jamie ustnej, odczuwasz dyskomfort tuż po przebudzeniu lub w ciągu dnia? Zastanawiasz się, co pomoże na suchość jamy...
Jak uzyskać pomoc w trudnej i kryzysowej sytuacji?
Każdy człowiek przynajmniej raz zmagał się z poważniejszym kryzysem (na przykład utrata bliskiej osoby, mobbing w pracy czy rozpad związku). Bywają sytuacje, że ból mija po jakimś...
Jak szybko zasnąć? Poznaj domowe sposoby na szybki i głęboki sen
Jak szybko zasnąć? Na pewno niejeden raz zadawałeś sobie to pytanie. Jest środek nocy, a Ty nie marzysz o niczym innym tylko o spokojnym i głębokim śnie....
Jaka rozgrzewka przed morsowaniem sprawdzi się najlepiej?
Jaka rozgrzewka przed morsowaniem będzie strzałem w dziesiątkę? Na co postawić, aby mieć przyjemność z samego zanurzenia się w lodowatej wodzie? Jest kilka sposobów na to, aby...
