Pielęgnacja twarzy po 50 to dbanie o cerę dojrzałą, która wymaga nie tylko samego nawilżania skóry, ale także odpowiedniego nawodnienia, tonizowania, odżywienia, regeneracji i ujędrniania. Są to kluczowe aspekty, który powinny pojawić się w rutynie każdej kobiety, która chce o siebie dbać. Oczywiście można od razu udać się na zabiegi medycyny estetycznej, ale najpierw lepiej postawić na naturę, kosmetyki, dietę i masaż twarzy. Jeśli to wszystko razem się połączy, efekty mogą być spektakularne!
Zadbaj o siebie w czterech ścianach
Dokładnie tak! Wcale nie musisz regularnie chodzić do kosmetyczki, aby móc cieszyć się świeżym i promiennym wyglądem. Pielęgnacja w domu np. kosmetykami DIY może być równie skuteczna jak ta, którą proponują salony urody. Najważniejsze to dobrać produkty do swoich potrzeb. Dla jednych ważne jest nawilżanie cery suchej, dla kogoś innego zlikwidowanie zmarszczek, a ktoś jeszcze inny pragnie odzyskać dawny blask. Takie domowe SPA powinna robić każda z nas. Zainspirować mogą nas babcine sposoby na zdrową skórę, wśród których popularne są domowe maseczki na twarz. Ku zaskoczeniu wielu pań, można je zrobić z produktów, które powinna mieć w kuchni każda z nas!
Dlaczego skóra po 50. nagle się zmienia?
Za wszystko odpowiedzialne jest zanikanie w skórze kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. To dzięki nim cera jest napięta, promienna i świeża. Gdy w czasie procesu starzenia, tracimy te związku chemiczne, od razu widać to na naszej twarzy. Zmarszczki są coraz głębsze, cera ziemista, usta i kąciki oczu opadają. Co robić w takiej sytuacji? Czy można temu zapobiec? Przede wszystkim pij dużo wody, w miarę możliwości nie pij alkoholu oraz nie pal. Staraj się mieć jakąś aktywność fizyczną – być może będą to długie spacery? Warto także kontrolować swoją mimikę. Istotne jest także to, jak przebiega Twoja codzienna rutyna poranna i wieczorna. Nigdy nie „szoruj” twarzy w czasie jej mycia. Używaj do tego delikatnej gąbki lub specjalnego masażera. Nie zapominaj o demakijażu i tonizowaniu twarzy. Jeśli chodzi o kremy i sera do twarzy, bardzo ważne jest, aby miały w sobie:
- retinol – jest to pochodna witaminy A. Stymuluje komórki do regeneracji i wytwarzania kolagenu oraz elastyny
- witaminy C oraz E – dzięki temu duetowi niwelujesz przebarwienia, których z wiekiem na twarzy nie brakuje
- kwas hialuronowy – to on nawilża Twoją skórę i dba o to, aby był jedwabiście gładka
- lipidy – najczęściej występują w olejach (jojoba, arganowy), które tworzą specjalny filtr, chroniący skórę przed utratą wody i substancji odżywczych
- filtry UVA i UVB – nie musimy chyba wspominać, że w ciągu dnia na twarzy powinien znaleźć się krem z filtrem? Tylko dzięki temu chronisz skórę przed fotostarzeniem
A jaki Ty masz sposób na piękną skórę po 50.? Czy znasz jakieś sprawdzone domowe triki, które poprawią kondycję skóry?
